格洛丽亚与三位心理治疗大师 Three Approaches to Psychotherapy

人本主义和理性情绪疗法的模式都还挺熟悉的，第二个格式塔的部分虽然我可以理解咨询师想做什么，但是感觉过于咄咄逼人了，怪不得来访者感受挺糟糕的，讲真我觉得她表现得挺不错了，骂三十岁的咨询师那段我直接笑出来了。以及围观其他人的咨询过程还是有点启发的。

Rogers像一位经历丰富的长者给与迷茫的人无限的涵容与理解，让人觉得内心深处最无助的自己可以被看到；Ellis更像一位督促学生改变心态与行为的老师，让人在不断的练习中修正与肯定自己；而Perls的观察与反问激发了防御与攻击性，在一次次的角色扮演中让人看到自己的内心的恐惧和投射。 三位能力超绝的咨询师加上勇敢聪明的来访者，让三段咨询精彩绝伦。Gloria能够直面思考并表达自己的犹疑与羞愧，这种坦诚的心态即便在当下也尤为难得。

是第二次看但估计不会是最后一次看。三位咨询师的风格迥异，最不喜欢第三种。以指导者的姿态和来访者相处，非常多的分析。而且整个咨询默认焦虑是需要被处理的，以理性的方法处理感性的情绪。第二位张力很强，如果要承接住来访的攻击性但不破防需要先处理好咨询师的个人议题…但咨询师内心更强大也会激起来访者的防御。直接戳破对方的假面让对方感到冒犯回过味来觉得挺爽的…罗杰斯的无条件积极关注估计会察觉并接纳这一点。最喜欢的还是罗杰斯，看似是要不要诚实的问题聊着聊着牵扯到原生家庭议题，直接的寻求建议回以坦诚的我不知道。Gloria在后两者的咨询时都抽烟了，这是不是也是防御的一种哈哈哈。

三个流派的心理咨询大师展现出很不同的技术与风格，他们本人的性格也各异，与各自的流派风格相配。

Person-Centered Therapy, Gestalt Therapy, Cognitive-Behavioral Therapy