想要放松、冥想或深度睡眠?这部Headspace互动特辑按照你的心情或心态带来个性化的体验...
只能说是非常实用!
把冥想训练做成了互动形式,真的非常有用
原来我一直睡得很好是因为以前无师自通了里面的放松小技巧……跟着做的时候又困了,明明才起床三个小时不到,我果然猪精转世吧orz
很短 有互动!
这个条目分类为什么是纪录片。画面蛮可爱的,虽然冥想也不会看画面。是比较visual的冥想。
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